Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2024
|
53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2086 kcal
|
Fett: 74,76g | Eiw: 112,88g | Kohlh: 234,33g.
Frühstück: 365 Дней Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Макароны по Флотски, Пшеничный Хлеб, Дикси Джем Абрикосовый, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пятерочка Батон, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Папа Может Сардельки Сочные с Сыром. Mittagessen: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Пшеничный Хлеб, Папа Может Ветчинная Колбаса Вареная, Магнит Яйцо Варёное , Кулич Пасхальный, Ореховая Роща Смесь Орехово-Фруктовая. Abendessen: Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Овощ в Помощь Зелёный Горошек Консервированный, Mivimex Соевый Соус Классический, Пшеничный Хлеб, Махеевъ Джем Клубничный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Моя Цена Майонез, Куриная Грудка Отварная. mehr...
|
|
2053 kcal
|
Bewegung:
Karaoke - 5 Minuten, Treppensteigen - 5 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 50 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Malerei - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Crosstrainer - 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Delya C's Gewichtsverlauf
|