|
Талия 65,5
Живот — 75,5
Бёдра — 94
Нога левая — 55,5
Нога правая —56,5
|
59,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1263 kcal
|
Fett: 40,49g | Eiw: 136,06g | Kohlh: 76,52g.
Frühstück: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Индилайт Филе Грудки и Бедра Индейки Обжаренные на Гриле с Перцем, Помидоры, Ичалки Сыр Диетический 27%, Американо, ВкусВилл Тортилья с Томатом и Паприкой. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Приготовленный Яичный Белок, Пекинская Капуста, Приготовленный Яичный Желток, Куриные Грудки, Огурец (с Кожурой), Американо, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Майма Молоко Сыр Белпер Кнолле Паприка Чили, Пятерочка Киви, Castello Сыр Камамбер, Американо, Power Pro Протеиновый Батончик Zero Femine. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|