Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2024
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85,2 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1997 kcal
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Fett: 90,87g | Eiw: 195,96g | Kohlh: 111,78g.
Frühstück: Beatrice 1% Milk, Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Skotidakis Tzatziki, No Name Sweet Pickled Onions, Ocean's Wild Sockeye Salmon. Abendessen: Rimini (Costco) Canola Oil, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Kikkoman Soy Sauce, Sesame Oil , Baby Spinach. Snacks/Sonstiges: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Blackberries . mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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