Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2024
|
48,7 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2425 kcal
|
Fett: 181,19g | Eiw: 88,30g | Kohlh: 107,15g.
Frühstück: 安佳 原味乳酪, 星巴克 (Starbucks) 法式原味可頌. Mittagessen: 泡菜鍋, 全聯 牛五花火鍋肉片, 醬油（低鈉）, 中華 火鍋豆腐, 豆醬蔬菜雞肉或火雞肉（包括紅蘿蔔，西蘭花，及/或深綠色葉菜類，不含馬鈴薯）, 蔬菜湯（罐頭，以同样體積的水翻熱）, 海底撈 麻辣嫩牛自煮火鍋套餐, Costco 豬梅花火鍋片. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Julia-yeh's Gewichtsverlauf
|