Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2024
|
50,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2951 kcal
|
Fett: 116,83g | Eiw: 159,27g | Kohlh: 211,32g.
Frühstück: CMTech Омега-3 60%, Atlecs Казеин, WOWFOODS Подсолнечный Лецитин Порошок, Кофе, Петровский Коржик Молочный, СПК Каша Макробиотическая Сибирская. Mittagessen: Эдельвейс Айран, Пятерочка Свёкла Сырая, Кабачок, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Ярославский Бройлер Филе Грудки Халяль, Белозорие Молоко 3,2%. Abendessen: Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком, Миндаль Миндаль, Магнит Слива, Магнит Грейпфрут, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Тыквенные Семечки, Вино Красное Сухое. Snacks/Sonstiges: Сибирская Клетчатка Хрустлайт, Protein Rex Cookie Малиновый Чизкейк , Ironman Extra Fit Капучино, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Zero Протеиновый Батончик. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mar-pashk's Gewichtsverlauf
|