Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2024
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84,1 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2173 kcal
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Fett: 56,64g | Eiw: 149,56g | Kohlh: 213,76g.
Frühstück: Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Zuegg La Pasticcera Fragole, Buitoni Fette Biscottate, Caffè (dalla Moca), Eridania Zucchero Semolato Bianco, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina Igp Punta D’Anca, Ferrarini Prosciutto Cotto. Mittagessen: Vermentino, Smeralda Bottarga di Muggine, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Pomodori Rossi, Radicchio Rosso, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Ferrarini Prosciutto Cotto, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Cellino Spaghetti 5. Abendessen: Vermentino, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), NOA Hummus Ceci e Avocado, Buitoni Crostini Dorati , Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Snacks/Sonstiges: Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna, Caffè Espresso. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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xander69's Gewichtsverlauf
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