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4 неделя. За неделю +0, 1. Всего - 0,9.
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91,3 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2152 kcal
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Fett: 97,42g | Eiw: 87,92g | Kohlh: 231,84g.
Frühstück: Пахлава, Печень Трески, Хлебопек Хлеб Ржано-Пшеничный, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Мой Эчпочмак. Abendessen: Запеченная или Жаренная Рыба, Мой Эчпочмак. Snacks/Sonstiges: Золотой Стандарт Пломбир с Черникой, Пятерочка Яблоко Красное , Клубника, для Всей Семьи Йогурт со Вкусом Земляники. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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