Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2024
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102,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 49,79g | Eiw: 73,83g | Kohlh: 141,20g.
Frühstück: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Красная Цена Изюм, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Салат из Капусты и Огурца, Leffe Пиво Темное. Snacks/Sonstiges: Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
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2583 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 54 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 1 Minute. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Катюша12344's Gewichtsverlauf
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