Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2024
|
62,4 kg
Bisher verloren: 53,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1146 kcal
|
Fett: 51,95g | Eiw: 76,13g | Kohlh: 88,55g.
Frühstück: Магнит Томаты Свежие, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Foodfest Чеснок Сушеный, Светаево Кефир 3.2%, Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Три Кита Форель Слабосоленая, Ne Moloko Банановое Молоко, Нескафе Кофе, Вернер Бекон Сырокопченый Венгерский, Яйцо. Mittagessen: Ухтышки Растворимое Какао, Дикси Киви, Молочное Царство Сметана 15%, Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Ne Moloko Банановое Молоко, Пятерочка Банан, Светаево Творог. Abendessen: Голден Яблоко . mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|