Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2024
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69,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2533 kcal
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Fett: 34,57g | Eiw: 170,59g | Kohlh: 378,07g.
Frühstück: Sunsweet Prugne Denocciolate, Astensis Crema Proteica Cocco Crunchy , Certossa Fette Biscottate Integrali, Crownfield Special Flakes Red Berries, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Solevita Spremuta d'arancia, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso. Mittagessen: Coop Salsa Dressing con Yogurt, Patate Rosse (Polpa e Buccia), Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Vallericca Carote Julienne, Coop Ketchup -50% Zuccheri, Petto di Pollo, Carne, Pomodori, Now Foods Ultra Omega 3, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Radicchio Rosso. Abendessen: Hero Light Fragole, Bio Organic Gallette di Riso senza Sale, Ocean Sea Mare e Monti, Olio d'oliva, Pomodori Ciliegini, Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati. Snacks/Sonstiges: Cocktail o Mix di Frutta, Fragole, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Albume d'uovo, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Pharmapure Glutammina Kyowa, Multipower Aminoacidi Ramificati. mehr...
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konstantes Gewicht
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zurca268's Gewichtsverlauf
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