Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2024
|
75 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1661 kcal
|
Fett: 76,18g | Eiw: 93,04g | Kohlh: 159,89g.
Frühstück: Клубника, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Сыр Маасдам, Пармезан Сыр, Беллакт Масло Сливочное 83%, Чай, ВкусВилл Хлеб Зерновой. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Лук, Соевый Соус, Оливковое Масло, Националь Рис Дикий и Бурый, Морковь, Куриное Филе. Abendessen: Пармезан Сыр, Оливковое Масло (Первого Отжима), Вкуснотеево Сливки 10%, Лук, Мираторг Шпинат, Agama Филе Палтуса. Snacks/Sonstiges: Клубника, Агро-07 Пастила Фруктовая Натуральная без Сахара, Орехи Кешью. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olechka333's Gewichtsverlauf
|