Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2024
|
75,3 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1837 kcal
|
Fett: 91,62g | Eiw: 71,47g | Kohlh: 173,58g.
Frühstück: Lay's Чипсы, ВкусВилл Ветчина из Индейки Высший Сорт, Тирамису с клубникой без сахара, Bonfesto Сыр Творожный Вяленые Томаты, Kruazett Хлебцы, Домик в деревне Молоко 2,5%, Di&Di Подушечки Амарантовые с Какао и Сливочной Начинкой. Mittagessen: Chikalab Protein Wafers, Оладья из кефира, Столбушино Мёд Натуральный Цветочный, Рулет с индейкой, соленым огурцом и помидором, Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Румянец Батон Молочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад. Abendessen: Паста с шампиньонами и индейкой, ВкусВилл Пломбир Сырный. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
faliang's Gewichtsverlauf
|