Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2024
|
99,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1671 kcal
|
Fett: 32,73g | Eiw: 79,53g | Kohlh: 270,89g.
Frühstück: BeijuBom Massa Pronta para Tapioca. Mittagessen: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Feijão Carioca Cozido, Cenouras Cozidas, Quiabo Cozido, Batata Inglesa Cozida. Abendessen: Carioca Feijão Cozido, Frango Desfiado, Hortifruti Mandioca Cozida. Snacks/Sonstiges: Piracanjuba Creme de Leite Zero Lactose, Frango Desfiado, Pão de Leite, Suco de Maracujá, Pão de Leite, Ovo Frito. mehr...
|
Verlust von 2,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AdrianoGusmão's Gewichtsverlauf
|