Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2024
|
74,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
668 kcal
|
Fett: 16,59g | Eiw: 47,26g | Kohlh: 94,99g.
Frühstück: Susu Kedelai. Mittagessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Mentimun (dengan Kulit), Sambal Matah, Nasi Putih, Tahu, Sawi Hijau, Kecambah, Kacang Panjang Hijau. Abendessen: Melon, Pepaya, Buah Pir. Snacks/Sonstiges: Susu Kedelai. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nurrahmaannisa019's Gewichtsverlauf
|