nurrahmaannisa019's Notizen, 12 Mai 24

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2024
74,7 kg Bisher verloren: 5,3 kg.    Still to go: 24,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Mai 2024:
668 kcal Fett: 16,59g | Eiw: 47,26g | Kohlh: 94,99g.   Frühstück: Susu Kedelai. Mittagessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Mentimun (dengan Kulit), Sambal Matah, Nasi Putih, Tahu, Sawi Hijau, Kecambah, Kacang Panjang Hijau. Abendessen: Melon, Pepaya, Buah Pir. Snacks/Sonstiges: Susu Kedelai. mehr...
Verlust von 1,2 kg pro Woche



     
 

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nurrahmaannisa019's Gewichtsverlauf


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