Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2024
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62,5 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1722 kcal
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Fett: 43,34g | Eiw: 78,11g | Kohlh: 261,31g.
Frühstück: ヤマザキ かぼちゃの煮物, リンゴ, バナナ, なめたけ, おかめ納豆 国産中粒納豆, ご飯, モスバーガー オニオンスープ, アボカド, 味噌汁. Mittagessen: 日清シスコ ココナッツサブレ ベイクドチーズ, イオン株式会社 ギリシャヨーグルト プレーン, バナナ. Abendessen: 明治 ザバス ミルクプロテイン脂肪0バナナ風味, ローソン ひじき煮, イオン ほうれん草の胡麻和え, 味噌汁, かっぱ寿司 山かけまぐろ, うな重. Snacks/Sonstiges: 平和製菓 そばぼうろ. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nerolin7's Gewichtsverlauf
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