daniel2134's Notizen, 03 Nov 09

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2009
112,0 kg Bisher verloren: 14,1 kg.    Still to go: 12,2 kg.    Diät befolgt: Schlecht.

Diätkalender ansehen, 03 November 2009:
1822 kcal Fett: 99,53g | Eiw: 78,70g | Kohlh: 151,48g.   Mittagessen: Quesadilla with Poultry and Cheese. Abendessen: French Fries (Medium), Chicken Nuggets, Large Cheeseburger. mehr...
2729 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,1 kg pro Woche



     
 

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