Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2024
|
81,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3314 kcal
|
Fett: 134,88g | Eiw: 208,40g | Kohlh: 330,87g.
Frühstück: Конфета, ВкусВилл Профитроли с Вареной Сгущенкой, Авокадо Авокадо Хасс, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Сарафаново Молоко 1,5%, Болгарский Перец, Индилайт Стейк Грудки Индейки. Mittagessen: ВкусВилл Профитроли с Вареной Сгущенкой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Индилайт Стейк Грудки Индейки, Выборжец Свежий Салат Фриллис. Abendessen: Замороженная Вишня, Салат Оливье, Хлеб Черный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Куриный Рулет, Картошка Печеная. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Яйцо, Банан. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fitnesszhirobas's Gewichtsverlauf
|