Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2024
|
62 kg
Bisher verloren: 54 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1366 kcal
|
Fett: 56,22g | Eiw: 58,40g | Kohlh: 154,61g.
Frühstück: Народная Здрава Псиллиум-К, Сады Придонья Сок Мультифрукт с Мякотью , Авокадо Авокадо, Good Food Чернослив без Косточки, Дмитровские Овощи Свекла Вареная Очищенная Целая, Ne Moloko Банановое Молоко, Нескафе Кофе, Три Кита Форель Слабосоленая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Foodfest Чеснок Сушеный, Светаево Кефир 3.2%, Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Mittagessen: La Tourangelle Масло Авокадо, Пятерочка Лук Репчатый, Молочное Царство Сметана 15%, Ашан Шампиньоны, Клубника, Фругурт Йогурт со Вкусом Клубники 1,5%. Abendessen: SUPPTRUE Protein Whey Isolate , Нескафе Кофе, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Вернер Бекон Сырокопченый Венгерский, Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Квашеная капуста со свеклой. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|