Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2024
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71,1 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1862 kcal
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Fett: 103,33g | Eiw: 111,95g | Kohlh: 100,11g.
Frühstück: Céréal Hagelslag Puur, Alesto Amandelen, Terrasana Hennepzaad, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Gepelde Zonnebloempitten, Paranoten, Frambozen, Bramen, Arla Skyr Naturel. Mittagessen: Wasa Dun Rogge Volkoren, Nautica Zure Haring, AH Basic Mayonaise, AH Arachide Olie, AH Paksoi, Bloemkool, Gekookt Ei, AH Avocado. Abendessen: Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Olijfolie, Tapenade, Knoflook, Uien, AH Borlotti Bonen, AH Snack Tomaatjes , Courgette, Wortelen, AH Biologisch Rode Linzen. Snacks/Sonstiges: Sauvignon Blanc, Hertog Pecan Karamel Vanille Roomijs, Sondey Mini Roomboter Stroopwafels. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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carroR1980's Gewichtsverlauf
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