Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2024
|
71,6 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2100 kcal
|
Fett: 33,60g | Eiw: 161,00g | Kohlh: 300,24g.
Frühstück: Пятерочка Груша Сезонная , Тёма Говядина с Языком, Петрушка, Помидоры Черри, Grovo Удобное Яйцо Белок, Зеленая Линия Колбаса Запечённая из Курицы, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Магнит Банан, Solgar Омега-3, RIOBA Молоко 0,5%, Яйцо, Просто Мёд, Здоровая Еда Каша Рисовая с Тыквой, Черносливом и Сливками. Mittagessen: Metro Chef Десерт Персик-Абрикос, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка. Abendessen: Коломенское Батон Нарезной, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Форель, Шато Тамань Шампанское Брют. Snacks/Sonstiges: Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Рижский Хлеб Хлеб Ремесленный Чёрный, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina_Mos's Gewichtsverlauf
|