Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2015
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57,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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900 kcal
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Fett: 15,69g | Eiw: 36,29g | Kohlh: 152,98g.
Frühstück: КИО Пастила Клюквенная, Каждый День Вишня Замороженная, Творог (Полностью Обезжиренный), Макфа Манка, Сахар, Яйцо Куриное, Дары Природы Изюм Темный. Mittagessen: КИО Пастила Клюквенная, Гречка Отварная, Обок Соевый Соус, Укроп, Петрушка, Сахар, Лук, Морковь, Приосколье Печень Куриная. Abendessen: Bonduelle Овощные Галеты "Зеленый Букет", Редис, Огурец (с Кожурой), КИО Пастила Клюквенная. mehr...
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1763 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Putzen - 1 Stunde, Abwaschen - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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irena.001's Gewichtsverlauf
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