Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2015
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57,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 47,23g | Eiw: 80,79g | Kohlh: 149,96g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Nutbutter Паста из Кешью, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, La Paulina Сыр Моцарелла, Банановый чизкейк. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеканка из цветной капусты с брынзой и телятиной. Abendessen: Черника, Помидоры, Запеканка из цветной капусты с брынзой и телятиной. Snacks/Sonstiges: Гудини Сок Овощная Смесь с Зелеными Травами, Фрутилад Вишня в Шоколаде, Банановый чизкейк. mehr...
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2014 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Marriva's Gewichtsverlauf
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