Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2024
|
49,4 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1010 kcal
|
Fett: 39,43g | Eiw: 62,57g | Kohlh: 113,13g.
Frühstück: 黑咖啡, 福樂 無加糖優格, 火龍果, 橘子, 小磨坊 肉桂粉, 小黃瓜. Mittagessen: 全聯 黑木耳, 蒜頭, 林鳳營 無加糖優酪乳, 小黃瓜, 黑咖啡, 綠辣椒, 炒韭菜, 橘子, 火龍果, 炒雞蛋（整個）, 醬油（低鈉）, Costco 蝦仁, 洋菇. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Julia-yeh's Gewichtsverlauf
|