Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2024
|
83,7 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2678 kcal
|
Fett: 126,47g | Eiw: 116,65g | Kohlh: 267,47g.
Frühstück: ЯБЛОКО ГОЛДЕН ДЕЛИШЕС 🍏, Сладуница КОНФЕТА «ТИРАМИССО» 🍬, ОРЕХИ КЕШЬЮ ЖАРЕНЫЕ 🌰, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, САХАР 🥄, Русский Продукт ГЕРКУЛЕС ТРАДИЦИОННЫЙ 🥣, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛. Mittagessen: Чистая Линия МОРОЖЕНОЕ ПЛОМБИР «РОССИЙСКОЕ» 🍦 , Язык Говяжий Отварной, Гречка Отварная, Капустный Салат. Abendessen: Сладуница КОНФЕТА «ТИРАМИССО» 🍬, САХАР 🥄, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, ЛУК РЕПЧАТЫЙ 🧅, МОРКОВЬ 🥕, КАРТОФЕЛЬ 🥔, ФИЛЕ БЕДРА ИНДЕЙКИ 🦃 . Snacks/Sonstiges: Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, Село Зелёное ТВОРОГ 5% 🥛 , Сладуница КОНФЕТА «ТИРАМИССО» 🍬, САХАР 🥄, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, Родные Места КАЗЫ 🐎, Челны Хлеб ХЛЕБ ЦЕЛЬНОЗЕРНОВОЙ ПОДОВЫЙ «ГРАНЕНБРОТ» 🍞, Сладуница КОНФЕТА «ТИРАМИССО» 🍬. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ˈNōˌmad's Gewichtsverlauf
|