|
🫠
|
72 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1537 kcal
|
Fett: 58,40g | Eiw: 83,07g | Kohlh: 159,47g.
Frühstück: Lucky Zlaki Криспы-Мюсли, Бабулины Продукты Кефир 1%, Сыр Голландский, Куриное Филе. Mittagessen: Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем . Abendessen: Кухня на Районе Горячий Чай с Облепихой, Салат из Свеклы с Черносливом, Куриные Котлеты на Пару, Мясновъ Треска Запечённая с Овощами , Лента Сухарики Весовые, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Sonstiges: Фрутоняня Пюре Яблоко с Печеньем "Шарлотка", Фрутоняня Кашка Молочно-Овсяная с Бананом. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oksilaki's Gewichtsverlauf
|