Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2018
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79,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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920 kcal
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Fett: 26,75g | Eiw: 33,59g | Kohlh: 147,87g.
Frühstück: Запеканка, Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Abendessen: Sen Soy Соус Терияки, Ролл с Авокадо, Якитория Парадайз Рору, Суши Весла Роллы Унаги Маки, Роллы Канада, Роллы Лава, Алые Паруса Ролл Гавайский, Роллы Филадельфия. mehr...
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2622 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Lesen - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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suslik059's Gewichtsverlauf
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