Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2024
|
86,5 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 74,01g | Eiw: 77,51g | Kohlh: 113,89g.
Frühstück: Каждый День Вода, Nescafe Кофе Растворимый, Хи Чанг Сухие Сливки, Магнит Яйцо Варёное, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Каша Дружба на Молоке, Ермолино Сосиски из Говядины. Mittagessen: Пятерочка Сахар, Мясная Губерния Колбаса Докторская Губернская, Белый Хлеб, SPAR Салат Овощной с Крабовыми Палочками, Чай, Уфимский Хлеб Хлеб "Черниковский Новый". Abendessen: Уфимский Хлеб Черниковский, Гречка Отварная, Сметана 15%, Творог 5%, Nescafe Кофе Растворимый, Хи Чанг Сухие Сливки, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Куриная Грудка Отварная. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fotiniy's Gewichtsverlauf
|