Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2024
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91,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1088 kcal
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Fett: 35,47g | Eiw: 52,12g | Kohlh: 93,32g.
Frühstück: Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Hofmaier Hähnchenbrust, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen. Mittagessen: Banane. Abendessen: Hofmaier Hähnchenbrust, Ja! Hirten-Käse, Gut & Günstig Fix für Salat Dill-Kräuter, Vegola Olivenöl, Salatgurke, Florette Feldsalat , Rote Tomaten, Möhren. Snacks/Sonstiges: Dornfelder. mehr...
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3613 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 11,2 kg pro Woche
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Sandroich's Gewichtsverlauf
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