Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2024
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61,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 39,82g | Eiw: 59,31g | Kohlh: 174,26g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Магнит Хлеб Городской, Вязанка Ветчина Филейская, ВкусВилл Белок Яичный, Картофель Отварной. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творожная Запеканка с Манкой, Горячие Роллы, Русское Море Икра Минтая Дальневосточная, Магнит Хлеб Городской. Abendessen: Кальве Майонез Легкий, Лэнд Оладьи Печеночные, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Сахар, Вино Сухое, Голден Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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gaylstory1's Gewichtsverlauf
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