Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2009
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102,8 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1831 kcal
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Fett: 95,42g | Eiw: 58,64g | Kohlh: 181,72g.
Frühstück: non dairy creamer, Atkins Advantage Peanut Butter Granola Bars, Coffee (Espresso Brewed, Decaffeinated). Mittagessen: cheese, cezar dressing, On The Go Metabolism Peach Mango Green Tea. Abendessen: butter, baked potato, light sour cream. Snacks/Sonstiges: Atkins Advantage Peanut Fudge Granola Bars, milky way candy bar, Nip Chee Cheddar Cheese Crackers. mehr...
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3718 kcal
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Bewegung:
Boxen - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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jenmilo's Gewichtsverlauf
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