Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2024
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61,4 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 97,91g | Eiw: 54,19g | Kohlh: 70,61g.
Frühstück: 咖啡. Mittagessen: 統一 陽光無加糖豆漿, Costco 莎莎醬, 小黃瓜, 水煮蛋, 卜蜂 紅藜燕麥飯. Abendessen: Costco 無骨牛小排. Snacks/Sonstiges: 古道 香芋奶茶. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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