Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2024
|
76,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 80,58g | Eiw: 74,72g | Kohlh: 149,25g.
Frühstück: Вкусно и Точка Пирожок Манго-Кремчиз, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Омлет с Молоком. Mittagessen: Виталад Протеиновый Батончик Банан, Яблоко. Abendessen: Мандарины, Белая Дача Салат Айсберг, Морковь, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Крылья Куриные в Маринаде «Барбекю», Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Крем-Десерт в Вафельном Рожке. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ekmzyf98's Gewichtsverlauf
|