Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2024
|
64,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1704 kcal
|
Fett: 72,62g | Eiw: 149,38g | Kohlh: 113,68g.
Frühstück: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное, Яйцо, Увелка Мука Рисовая, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Чабан Творог 5%. Mittagessen: Куриная Отбивная, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Магнит Горбуша Консервы, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Baker House Хлебные Палочки Grissini, Zero Джем Яблоко с Корицей, Коровка из Кореновки Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Молоково Молоко 2,5%, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом, Банан, Вязанка Сосиски Молокуши. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
valusha_re's Gewichtsverlauf
|