Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2024
|
64,7 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2134 kcal
|
Fett: 53,07g | Eiw: 152,98g | Kohlh: 263,29g.
Frühstück: Сарафаново Молоко 1,5%, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни 45%, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красная Цена Творог 0%. Mittagessen: Красная Цена Творог 0%, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Сарафаново Молоко 1,5%, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни 45%, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Грецкие Орехи, Куриная Грудка Вареная, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сарафаново Молоко 1,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Вареное Яйцо, Помидоры, Китайская Капуста. Abendessen: Barilla Макароны Вареные, Магнит Грейпфрут, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Китайская Капуста, Помидоры. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastja-alex's Gewichtsverlauf
|