Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2015
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101,5 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3059 kcal
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Fett: 84,53g | Eiw: 113,44g | Kohlh: 462,72g.
Frühstück: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Кофе Натуральный 95 мл и 3 г Сахара, Коровка из Кореновки Сгущенка, Хладокомбинат Мацони 4%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". Mittagessen: Baileys Ликёр, Кофе (из Молотых Зерен), Prime Star Гаспачо, Жареное Яйцо, О'кей Мини-Сушка Глазированная. Abendessen: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ашан Хлеб Рижский Особый. Snacks/Sonstiges: Вареники с Творогом, Вареники с Картошкой. mehr...
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2712 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
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