Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2024
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80,6 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1168 kcal
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Fett: 51,48g | Eiw: 94,75g | Kohlh: 89,74g.
Frühstück: Клубника, Сарафаново Сметана 10%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Кофе с Молоком, Шашлык из Свинины, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Клубника, Кофе с Молоком, Омлет с Брокколи и Молоком*, Клубника. mehr...
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2556 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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nakabluchkah's Gewichtsverlauf
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