|
Вес скачет как хочет 😂 посетил сортир нате минус пол кило,простите 🫣😂😂
|
75,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1190 kcal
|
Fett: 54,79g | Eiw: 77,61g | Kohlh: 103,48g.
Frühstück: ВкусВилл Рикотта, Окраина Карбонат Юбилейный, ВкусВилл Кета Малосоленая Филе Ломтики, ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие, Помидоры, Щелковохлеб Хлеб Сельский, Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо Хасс. Mittagessen: Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный , Шоколадница Куриный Суп с Лапшой, Щелковохлеб Хлеб Сельский. Abendessen: Sveza Брынза Нежная, Магнит Перец Болгарский Гриль, Ростагроэкспорт Сметана 15%, ВкусВилл Сыр с Лисичками, Волков Капуста Цветная Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Груша. mehr...
|
|
2315 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olyagelyte's Gewichtsverlauf
|