Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2024
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1892 kcal
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Fett: 67,30g | Eiw: 97,59g | Kohlh: 227,46g.
Frühstück: Варенье, Сырники, Омлет или Яичница. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Спаржа Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлеты ПП. Abendessen: Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Варенье, Сырники. Snacks/Sonstiges: Варенька Джем Клубничный, Сырники. mehr...
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2296 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Abwaschen - 10 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Anna Andreewna's Gewichtsverlauf
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