Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2015
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74,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 74,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1369 kcal
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Fett: 36,48g | Eiw: 96,41g | Kohlh: 170,49g.
Frühstück: Clara de Ovo, Sundown Fish Oil 1000 Mg, Gema de Ovo, Café, Orégano. Mittagessen: Pronto Light Purê de Mandioquinha, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Abendessen: Caldo de Feijão, Caldo de Feijão. Snacks/Sonstiges: Castanhas de Caju, Ponkan, Banana. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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