Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2024
|
45,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
999 kcal
|
Fett: 21,62g | Eiw: 47,51g | Kohlh: 147,47g.
Frühstück: Перекресток Мандарины, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара. Mittagessen: Мирролла Масло Льняное в Капсулах, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Bonduelle Летнее Трио, Sun Corn Попкорн. Abendessen: Jacobs Кофе Растворимый, Клубника, Магнит Яблоки Семеренко, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых с Овсяными Отрубями. Snacks/Sonstiges: Bonfesto Рикотта Лайт, Смак Хлеб Бабушкин, Jacobs Кофе Растворимый, Kellogg's Печенье Сахарное Динозавры в Молочной Глазури, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков. mehr...
|
|
1404 kcal
|
Bewegung:
Pilates - 7 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 33 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Adelllich's Gewichtsverlauf
|