Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2024
|
84 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1936 kcal
|
Fett: 75,79g | Eiw: 161,64g | Kohlh: 149,95g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Красная Цена Сыр Российский 45%, Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Саранский Консервный Завод Горошек Зелёный из Мозговых Сортов, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе. Mittagessen: Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Куриные Грудки (Запеченые), Суп Куриный с Вермишелью, Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Abendessen: Арктика Творог 5 %. Snacks/Sonstiges: От Мартина Семечки Солёные Белые, Protein Pro Ваниль-Печенье. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
donlavron's Gewichtsverlauf
|