Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2024
|
59,7 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1993 kcal
|
Fett: 64,73g | Eiw: 186,80g | Kohlh: 165,65g.
Frühstück: Ламбер Сыр Ламбер Light, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Рисовая Мука, Яичный Белок, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Индилайт Филе Грудки Индейки, Простоквашино Творог 2%, Вареное Яйцо, Рисовая Мука, Банан, La Pina Арахисовая Паста, Ламбер Сыр Ламбер Light, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Abendessen: Ламбер Сыр Ламбер Light, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо, La Pina Арахисовая Паста, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Лента Смородина Замороженная, Hortex Клубника Замороженная, Bombbar Протеин Шоколад, Простоквашино Творог Мягкий Обезжиренный "Нежный" 0,1%, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
01049090's Gewichtsverlauf
|