Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2024
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65,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1755 kcal
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Fett: 94,45g | Eiw: 109,90g | Kohlh: 115,10g.
Frühstück: Зеленая Линия Яичный Белок, Яйцо Куриное, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, ВкусВилл Крупа Пшено Шлифованное 1 Сорт. Mittagessen: ВкусВилл Крупа Пшено Шлифованное 1 Сорт, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Abendessen: Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое, Solvie Протеиновое Печенье Арахис, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Solvie Protein Cookies Raspberry Cheesecake, Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное. Snacks/Sonstiges: Delicato Кокосовое Масло, Now Foods Sunflower Lecithin. mehr...
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1647 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Ole4kha's Gewichtsverlauf
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