Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2024
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79,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2573 kcal
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Fett: 61,10g | Eiw: 172,27g | Kohlh: 302,16g.
Frühstück: 동아오츠카 포카리스웨트 분말. Mittagessen: 묵무침, 돼지고기 앞다리살, 햇반 현미밥, 사골스틱, 오소리감투, 허파, 돼지 간. Abendessen: 묵무침, 아욱국, 꽁치구이, 햇반 현미밥. Snacks/Sonstiges: 누가크래커, 맥주, 바나나, Ns 포대유청 메론맛, 포대유청 wpi. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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justduing's Gewichtsverlauf
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