Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2024
|
84,4 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2295 kcal
|
Fett: 102,95g | Eiw: 122,21g | Kohlh: 215,30g.
Frühstück: БАНАН 🍌, МИНДАЛЬ 🌰, Бабаевский ШОКОЛАД ЭЛИТНЫЙ 75% 🍫, САХАР 🌫️, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, САХАР 🌫️, Вкусняев МАСЛО СЛАДКО-СЛИВОЧНОЕ КРЕСТЬЯНСКОЕ 72,5% 🧈, Русский Продукт ГЕРКУЛЕС ТРАДИЦИОННЫЙ 🥣, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛. Mittagessen: ЯБЛОКО КРАСНОЕ 🍎, САХАР 🌫️, Сметана , Запеченная или Жареная Пикша, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Abendessen: ФИЛЕ БЕДРА ИНДЕЙКИ 🦃, МОРКОВЬ 🥕, КАРТОФЕЛЬ 🥔, ЛУК РЕПЧАТЫЙ 🧅, Родные Места КАЗЫ 🐎, Челны Хлеб ХЛЕБ ЦЕЛЬНОЗЕРНОВОЙ ПОДОВЫЙ «ГРАНЕНБРОТ» 🍞. Snacks/Sonstiges: Сладуница КОНФЕТА «ТИРАМИССО» 🍬, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, ОРЕХ ГРЕЦКИЙ 🌰, САХАР 🌫️. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ˈNōˌmad's Gewichtsverlauf
|