Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2024
|
71,7 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 71,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1364 kcal
|
Fett: 79,62g | Eiw: 91,29g | Kohlh: 65,03g.
Frühstück: Сырники Домашние, Каждый День Масляная Рыба Холодного Копчения, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Гречневый. Mittagessen: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Голубцы, Кунгурский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Окей Брокколи Отварная, Кинто Соус Томатный Классический, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик с Кокосом . mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|