Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2024
|
93,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2084 kcal
|
Fett: 64,18g | Eiw: 103,68g | Kohlh: 258,49g.
Frühstück: Кальве Майонез Легкий, Белая Дача Зелень, Листья Салата, Красное и Белое Буженина из Индейки, Вологодское Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Геркулес Хлеб Зерновой, Овсяная Каша Шудашова. Mittagessen: Каждый День Блины, Простоквашино Сметана 10%, Шудашова Суп с Фрикадельками, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Укроп, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Кальве Майонез Легкий, Шудашова Оливье . Abendessen: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Кальве Майонез Легкий, Рис Вареный, Грудка Индейки, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Жизнелюб Галеты Кофе с Корицей, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Апельсин, Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Bio Баланс Кефирный 1%, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
okolo pp life's Gewichtsverlauf
|