Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2024
|
83,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1369 kcal
|
Fett: 80,49g | Eiw: 82,78g | Kohlh: 78,14g.
Frühstück: Олейна Подсолнечное Масло , Говядина Тушеная, Творог 5%, Макароны Отварные, Ржаной Хлеб, Арахисовая Паста, Ратибор Варенье Клубничное. Mittagessen: Кухня на Районе Борщ с Курицей, Творог 5%, Арахисовая Паста, Экопродукт Варенье Клубника. Abendessen: Помидоры, Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|