Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2024
|
50,6 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1319 kcal
|
Fett: 52,17g | Eiw: 117,47g | Kohlh: 93,19g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Solvie Протеиновое Печенье Апельсин, Яйцо, Помидоры Черри, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках. Mittagessen: Пятерочка Помидоры, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Каравай Хлеб Рижский на Ржаных Заквасках, Лепешки курин филе, Огурец (с Кожурой), Solvie Протеиновое Печенье Апельсин. Abendessen: Останкино Балык, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Гост Пломбир в Вафельном Стаканчике. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Exponenta Exponenta High-Pro Солёная Карамель. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
julia_karmanova's Gewichtsverlauf
|