Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2024
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88,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 28,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1882 kcal
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Fett: 75,47g | Eiw: 161,79g | Kohlh: 135,13g.
Frühstück: Банан, Чай с Молоком. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, SPAR Stangensellerie, Ponnath Käse-Krainer, Имбирь, Говядина Тушеная, Творог (Полностью Обезжиренный). Abendessen: Lidl Heidelbeeren, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Сельдерей, Семга на Пару, Красные Яблоки. mehr...
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3123 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Фитнесс - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
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14 Mai 24 vom Mitglied: NatalekFit
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NatalekFit's Gewichtsverlauf
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